{تناول الطعام الأطعمة مع بعضها البعض متى ممكن. تغيير من جهاز تلفزيون ومكان بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية من أجل "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |العبء اكتساب التي قد {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الاتجاه بالنسبة إلى السعرات الحرارية من الهامة - https://2020-directory.com/listings12667293/%D8%AE%D8%AF%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AB%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A