{قياسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، تدير صحي وزن الجسم، باستمرار نشيط، الامتثال نظام غذائي صحي، والاحتفاظ الكحول إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تقيم تقريبًا 14 أ وقت طويل أطول. توليد حتى عدد من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. https://padlet.com/alusacom123/org-chart-dxxd99p6y8o1ifoo/wish/2827625707