Günde tek öğün diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği https://omad-diyeti63713.fliplife-wiki.com/3465300/günde_tek_öğün_diyeti_tek_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat