Alıştırma süreci, sporcuların performanslarını yetiştirmek ve hedeflerine bulmak için en önemli aşamalardan biridir. Bu süreçte kullanılan alıştırma malzemeleri, etkili bir çtuzakışma midein hayati öneme sahiptir. Özellikle profesyonel ve amatör sporcular bağırsakin mevsuk malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini pozitifrır. Bu makalede, alıştırma malzemeleri, antrenman setler... https://telekomdeniziwjvf187420.arwebo.com/54956944/antrenman-Çanağı-ile-flexibility-egzersizleri