Puedes ponerte una alarma para recordarlo o simplemente escribirlas antes de ir a dormir… Eso sí, te recomiendo que no lo hagas solamente un día o esporádicamente. Una afirmación es un punto de inicio en el camino hacia el cambio. En esencia, al afirmar le dices a tu subconsciente que https://www.youtube.com/watch?v=6G8_JlMc3D4