برای آغاز یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل چنگ زدن به صخره با https://safiyardcv749537.blgwiki.com/1589004/مهارت_های_اساسی_در_سنگنوردی_داخل_سالن