صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان https://sachinohvl787226.governor-wiki.com/1620298/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی