صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود و https://brendawvuw442987.sharebyblog.com/35930593/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی