في العموم جميع أنواع الفواكه ممنوعة في الكيتو باستثناء التي تم ذكرها في قائمة المسموحات سابقاً. وجبة الإفطار: بيضتين مسلوقتين، قطعة من الجبنة، زبدة فول السودان. بعد إتباع النظام الغذائي الكيتوني، السؤال الذي ربما تطرحهُ، كيف أعرف أنني في مرحلة الكيتوسس؟ لكي تبدأ في الكيتو دايت بطريقة صحيحة وناجحة يجب https://travis86n27.wssblogs.com/36643922/facts-about-الكيتو-رجيم-تكيس-المبايض-تجارب-revealed