Bekerja dengan mengedepankan kualitas bukan kuantitas, agar manajemen waktu lebih baik dan hidup juga lebih seimbang. Tidak hanya menjaga kesehatan fisik, olahraga rutin juga membantu Anda menjaga kesehatan mental dengan cara mengurangi stres. Pastikan untuk menyesuaikan jenis olahraga dengan kondisi tubuh Anda. Perlu dipahami bahwa kesehatan mental (Mental Overall health) https://marcojizsa.tinyblogging.com/top-guidelines-of-kesehatan-mental-81637653