Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a prevenir lesiones. Aunque todavía se trata de una métrica exclusiva de cada persona, puedes hacerte una idea de tu cadencia a través de wearables o https://hostalcerrosanbernardosal61333.ltfblog.com/36530476/una-revisión-de-medicos-maratones-caba