إن الرقية الرقابة، هي وسيلة فعّالة في فك كربات الحزن. فهي تقوم على تنقيح النفس من المشاكل. وغالباً ما يتم استخدامها في https://youtu.be/Q5t5RMEuemA?si=UDTzoMtkMM13IZW9