يُعد رقيه الظهر من ممارسة عريقة يتم لتقليل بشكل الإحساس بالقلق والإجهاد في زاوية الرقبة. أحيانًا و تتضمن رقية الظهر https://pageoftoday.com/story6510291/تطبيق-الكتفين-التخلص-من-الضغط