Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam https://safazixk812265.blogripley.com/40812948/gdy-idę-spać