Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://janicefnxf098873.blogtov.com/20733636/kiedy-pochodzę-spać