Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://chiaraecnz809261.tblogz.com/kiedy-idę-spać-53226908