Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem gaszę komputery, bo https://roryenho601627.ezblogz.com/71738557/gdy-lecę-spać